1. Программа Подготовки Лэнса Армстронга

Теперь Лэнс хочет, чтобы эта программа стала доступной для каждого. В этой книге вы найдёте программу подготовки, тренировочные планы,.

В весьма данной книге отчетливо описаны способы подготовки велосипедистов, созданные Крисом Кармайклом в 1999 году, если он считался тренером Олимпийского комитета США. Эти способы были опробованы и отработаны Лэнсом Армстронгом в направление3 нескольких лет их сотрудничества. Книжка изобилует совсем полезными советами и примерами из собственного навыка.

Тренировочная программа Лэнса Армстронга поведает Вам, будто достичь изредка заметного удачи в велоспорте всего за 7 месяцов. Не так важно, специалист вы или же любитель, прочитав данную книгу, Вы сможете гораздо повысить свой ватерпас подготовки в велоспорте. Наименование: Программа подготовки Лэнса Армстронга Автор: Лэнс Армстронг, Крис Кармайкл Год: 2003 Жанр: спорт, изучение Язык: великолепно русский Формат: pdf Страниц: 226 Объем: 13 mb.

Программа подготовки Лэнса Армстронга Название: Программа подготовки Лэнса Армстронга Автор: Жанр: Описание: Возвращение Лэнса Армстронга в велоспорт и его победа в «Тур де Франс» в 1999 году после тяжёлого ракового заболевания явилось наиболее драматическим событием за всю историю мирового спорта. Такое возвращение спортсмена в большой спорт осуществилось благодаря выполнению им многогранной программы, охватывающей тренировки на велосипеде, силовую подготовку и питание. Теперь Лэнс хочет, чтобы эта программа стала доступной для каждого.

Программа Подготовки Лэнса Армстронга

В этой книге вы найдёте программу подготовки, тренировочные планы, описание упражнений по силовой подготовке, а также некоторые секреты, позволившие Лэнсу достичь вершин в велоспорте.